<< nazaj na programe vadbe

Neurobeans Growth: Pozornost, moč in vpogled vase za osebnostni ali karierni razvoj

Na daljavo, v zavetju vašega doma

30 minut

1 krat
tedensko

Plus samostojne vaje

Prijava

O programu

Neurobeans Growth je program vadbe namenjen osebam od 22 leta naprej, ki preko izvajanja posebej zasnovanih vaj in vodene izkušnje preko appa Neurobeans doživijo vpogled v svoje delovanje in spoznanja, ki povzročajo spremembe v načinu mišljenja in delovanja posameznika. Izkušnja programa povzroči osebnostno rast posameznika in sočasno vpliva na premagovanje situacij in vzorcev s katerimi se posameznik trenutno sooča v življenju.

Komu je program namenjen

Neurobeans Growth je primeren za odrasle od 22 leta naprej, ki so zmožni izvajanja zmerne fizične vadbe (počepi, skleci, itd.).

Trajanje

Program daje učinke po vsaj treh mesecih vadbe. Glede na individualno napredovanje je program prilagodljiv in traja od 3 do največ 6 mesecev.

Učinki programa Neurobeans Growth na možgane

Program Neurobeans Growth je zasnovan za odrasle, ki si želijo doseči osebnostno rast in premagati osebne izzive. Naš program je utemeljen na znanstvenih raziskavah in je zasnovan tako, da izboljša vašo kognitivno funkcijo, razpoloženje, samozavedanje in kakovost spanca.

Izboljšanje
kognitivnih funkcij

Vaje v programu Neurobeans Growth, ne le izboljšajo fizično kondicijo, temveč predvsem krepijo možgane na področjih izboljšanje spomina, koncentracije in hitrosti obdelave informacij.

Umirjanje uma in
izboljšanje razpoloženja

Program Neurobeans Growth je zasnovan tako, da pomaga zmanjševati stres preko razvoja odpornosti na stres zaradi česar izboljšuje razpoloženje v vseh stresnih situacijah. Vodene vaje sproščajo endrofine "hormone sreče", hkrati pa učijo tehnike sproščanja za obvladovanje stresa.

Razvoj
samozavedanja

Program vključuje vodene vaje za povečanje samozavedanja, ki pomagajo okrepiti dele možganov, povezane z zavestjo in empatijo. Ta pristop omogoča boljše razumevanje lastnih misli, čustev in vedenja.

Izboljšanje
kakovosti spanca

Program Neurobeans Growth vključuje aktivnosti, ki so zasnovane tako, da izboljšajo kakovost spanca. Boljši spanec prinaša številne koristi za možgane, vključno z izboljšanim spominom, boljšim razpoloženjem in zmanjšanim stresom.

Mnenja udeležencev

Soočiti se sam s seboj takrat ko najmanj pričakuješ, zbrzdati svoje misli in najti fokus, pozornost in slediti cilju je neverjetno težko. In Neurobeans te vrže s te poti in hkrati ti (po)kaže novo pot. Do tja. Do cilja. Do notranjosti. Do sebe.

Polonca Kužner

Metoda Neurobeans ni namenjena samo krepitvi notranjih moči (koncentracije, pozitivne naravnanosti, vztrajnosti), temveč s fitnes vajami krepiš celotno telo. Vzpodbuja te k samoopazovanju in beleženju svojih opažanj, kar je ključnega pomena, da se začneš spreminjati.

Julijana Drenovec

Pravzaprav dojameš, da so dnevne stresne situacije lahko manj boleče, manj moteče in se znaš zbrati. Skoncentriraš se in si rečeš, da to zmoreš, kar sem pravzaprav že prej nekak to počela ampak tako vidiš, da delaš prav.